今日はぼんらんの誕生日。おめでとう〜〜。　
これからも元気でいてね〜〜。　(^O^)／

今日お昼にお迎え行こうとしたら、雪降ってる〜〜。
自転車にも乗れんし、徒歩で行こか〜。トホホ・・　(；一_一)

止まずにずっと夜まで降っててぼんらんが出勤の時は１cmくらいつもってました。
お鍋とやかんにいっぱい汲み置きしました。

雪が降るのはいいけどその後がね、朝、登校前に雪かきもしないとね。
今回は雨になってとけてよかった〜。　(^^♪

私の行きつけの床屋さんで悠もカットしてもらいました。
悠、自らの希望↑です。

その際、こんな感じにとカット後の自分の絵を描いて差し出してました。
こんな感じにってボブカット風な感じです。
「悠ちゃん、絵うまいね〜」と言われてました。
私もちょっと感心しましたね。

七五三の為に伸ばしていた髪がだいぶ短くなって軽くなりました。
これで朝の髪結いの手間が無くなりwave♪の負担も軽くなる？

ぼんらん

第２折り返しでいまださんと２度目のエール交換。
今度は撮影させていただきました。

係員さんの皆さんの頑張りおもてなしはとても感じました。
だからこそこちらも後々半のコースもがんばれました。
「お祝い、ありがとね」と、
額の『祝！第１回』メッセージも何回か気づいてもらえました。
第１回だけに私設エイドはほとんどなかったですが、
公式エイドだけで後ろまで十分行き渡ったはずです。

残り３km〜１km表示看板が逆手歩道にあるのがつらい。
３kmは逃しましたが、残り２つはそこまで寄って捕獲す。
取り逃しは14km、中間点、23km、28km、32km、39km、残り３km、41kmと多かったなぁ。
気づきませんでした。こんなところにも体調不良の影響が？

ゴール。恒例の一礼して振り返りゴール地点撮影。
その関係でフラガールからのレイかけてもらうタイミングずれる。
知ってたらかけてもらってから振り返ったのに。情報不足でした。

完走証交付後や荷物受け渡し後で咳がぶり返し。
通常ならまったりとしたいところですが、この体調と
wave♪＆悠にお留守番させてますからサービスの振る舞いカニ汁いただいて帰ります。

何がつらかったってレースよりも、咳出ないように我慢してる
帰りの駐車場までのシャトルバス車内が一番つらかったですよ。
車にたどり着いたら当然咳きたててました。
隣の隣に止めていたのがアイスバックスさんだったのにはビックリしました。

自分運転の帰り道は楽でしたね〜。
隣の市なのですぐに帰って来られるのは何よりも気分が楽です。
終わってみれば記念すべき第１回大会に参加出来て満足でございました。
わがまま許してくれたwave♪＆悠に感謝致します。

カメんジョガー＠ぼんらん

「ぼんらんさん！」第１折り返してきたいまださんにエール送られました。
私は気付くの遅れました。
16.5kmの江名港折り返しは応援が沢山でした。
折り返しの周りをギャラリーが囲んでみこしやお囃子も出て大漁。
三崎公園のマリンタワーを望む上り坂はコース１番の急坂。
これは今日の体調では無理と途中から歩きました。

登り切った後は、ご褒美に余りある下り坂が待ってました。
大会名に相応しく晴れた日に素晴らしい眺めでした。
下り途中で１回目のトイレに入りました。
ここでせき止めていた咳がゲホゲホ。休むと一気に出てしまいますね。
２回目トイレタイムは37.3kmエイドで。ここでも同様にゲッホゲホッ。

三崎トンネルまでの下りを終え、一旦、小名浜のゴール地点付近を通ります。
小名浜港、ら・ら・ミュウ、アクアマリンふくしまと海沿いの足にやさしいコースです。
走っててとても気持ちよかったです。

27km手前でぐびどんさんに追い付く。
その２分後に第２・第３折り返しを終えてきてゴール間近のぬまっちさんに会いました。

ここまでのロケーションはとても良かったです。
しかし、ここからの景観がいまいちかな。コース柄、応援も少なくなりますし。
悪いというわけじゃないです。それまでが素晴らし過ぎてそれに比べて落差が。
第２はともかく第３折り返しは余分だなと感じました。
第１折り返し後、そのままアクアマリンパークなら大盛り上りでゴール出来ると思います。
新舞子・四ツ倉方面まで伸ばしての折り返しコース取りは可能なのではないでしょうか。

カメんジョガー＠ぼんらん

いわき陸上競技場通りを抜け右折して鹿島通りになります。
鹿島通りがコースになるなら応援多いかもと楽しみにしてました。
期待通りのギャラリーでした。途切れなく応援の皆さんがいらしてくれました。
愉しんでるだけでどう写したらいいかはわからず撮れませんでした。
初参加なのでPHOTO走りはしました。
１キロ毎の距離表示看板はほぼ撮れましたね。（とレース中は思ってました）

２km手前で「すみません。福島テレビなんですが」とインタビューランされました。
名和田知加アナウンサーでした。
「なんの格好ですか？」みたいに訊ねられたので、
「ユニフォームなんです。仮装じゃありませんよ〜」と答えました。
記念にカメラマンさんと一緒に撮らせていただきました。
５km程度インタビューランしたらフェードアウトするんだろと思ってたら、
そのままずっと走られてました。
「最後まで走るんですか？」と逆質問したならば、
「ええ、元々走ってたんで」とのお答え。ランナーアナだったんだ。

名和田アナとペースが同じぐらいだった為、27km手前まで、
前になったり後ろになったり、時に並走したりしてました。
後半には、顔馴染みさんよろしく「カメんジョガーさん♪」と
気軽に声かけてくださって嬉しかったです。
今大会の一番の収穫でございました。
福島テレビが見られないのが至極残念です。どなたか録画してくれないかなぁ。

７kmでアイスバックスさんに追い付きました。
８kmで左折すると応援はガクンと少なくなります。
これも予想通りでした。それまでが大応援だったので十分ですよ。

15kmで背中に『声かけて、がんばれと』とメッセージを貼ってるランナーさん。
それを受けて「リバースととさん、がんばって！」と声かけさせていただきました。
埼玉から参加の61歳のWRCリバースのととさんでした。
ととさんとも何度か遭遇して、その都度お話させていただきました。

カメんジョガー＠ぼんらん

に参加しました。

勝田後の風邪が見込み通りに回復せず当日まで悩みました。
はたして前夜の就寝から起きてみたならば結構いい体調です。
やはり夜寝ると違いますねえと実感。
遠方大会ならあきらめました。いわきでも来年再来年ならば回避しました。
でも、いわきサンシャインの第１回大会だからとちょっと無理して参加する事に決定。

悠も風邪ひいてしまいましたので、wave♪と２人はお留守番です。
スタートとゴール会場が違う大会ですし、いわきはいつでも行けるので
一緒じゃない方がよかったのかもしれません。

４時半過ぎに出発。こんな時間に出られる大会はここだけだな。（勝田は幹事なので除く）
いわきに入ってのコンビニで朝めし食べて再出発。
６時半頃に大会駐車場に着きました。
シャトルバスで会場入り。

ゼッケンは事前発送なのでスムーズ。
でも、私が並んでる時に参加賞ＴシャツのＳサイズが品切れになってました。（私はＭサイズ）
こういう場面、時々見かけるのですがなんででしょう？
参加者がサイズ変更して受け取ってるのでしょうか？

参加者は6,000人超。内、フルは3000人超。
いつも通りに最後尾に並びましたがぎゅうぎゅう感はありません。
このぐらいの参加者数が少なからず多からず（多いか）でちょうどいいのかも。
最後尾にいたので豪華ゲストランナー陣は声のみで、見られず撮れず。
第一関門まで走られるそうなのでその地点やゴール会場で見られるかなと
思ってましたが、結局、その願いも叶いませんでした。

代りにちゅうわけではありませんが、何人かのそれ系ランナーさんを撮らせていただきました。
その中のお一人に「ももの里で見かけた時より太られましたね」と言われました〜。
余計なお世話ですじゃなくて「だいぶ太っちゃいましたよ〜」とお返しです。
いかんとはわかってるのですが肥える一方です、、、

スタートゲートで渡辺敬夫いわき市長と双子フラガールの渡辺愛さん舞さんを写す。
ゲート過ぎて手書きメッセージ付きのいわきサンシャイン横断幕を持った応援団が
ずら〜っといらしたので止まって歩きながら撮ってました。
気が付いたら私の横に監察車が寄り添ってました。。。

カメんジョガー＠ぼんらん

になりました。

２日頃から風邪気味でしたが、６日にwave♪、母とそれぞれの送迎や
買い物をこなして帰宅後、本格的に悪化してしまいました。
ほっとして気が緩んじゃったのかなぁ。
あれあれ？みるみる間にゲホゲホになっちゃうんだもん。
おかげさまで土日はずっと寝込んでました。

このあおりで週末にやろうと思ってた（本当に？）JOGが出来ませんでした。
14日のいわきサンシャインマラソンがピンチです。
第１回大会だけに何としても参加したいですが。
でも、考えようによっては、
１週間前に最悪な時期が来たのは、まだ運があると言えますよね。

ぼんらん

続きです。

今回は歩道走行の部になるのが早かった。
15k地点でもう「まもなくこの道路は交通規制解除となります」と
パトカーが迫ってきたのにはビビリました。そんなに急かせなくても。

残り７kほどからの走りは速さは別にしてスムーズ。
連なるウォーキングの部のお誘いに乗ることもありませんでした。
しかし、もしかすると免れるかと甘い思いもあえなく撃沈。
まったりと自己最長記録更新となりました〜。
ま、今回は完走しただけでも御の字ですよ。

私が着替えてる間にテント＆シートの集合場所撤収作業を
私待ちの皆さんにしてもらってどーも、アリガッツ！です。

アフターは、『海鮮居酒屋はなの舞・勝田店』で開催。
昨年の極小アフターとうって変わりまして計10名お集まり。
今回は意見をもらって、コース料理＆飲み放題ではなく、
席予約のみにしその場での各々注文に割り勘にしました。
はたしてお会計はコースより安くあがりました。
これはいい。来年以降も席予約のみにしようと思います。

しかしあれですよ。
今年になっての走りが３日目（！）だったというのを差し引いてもこの体たらく。
ただの亀走りだったのにもかかわらずギリギリ完走では、
２週間後のいわきでPHOTO走りしていたら時間内は危ういなぁ。さてどうする？

ぼんらん

昨年を参考に４時に出発。
勝田駅に着いたならば駅の市営駐車場が改装工事中で使えず。
今回は長崎屋の駐車場にしました。

集合場所設営撤収作業迅速スリム化を図る為、今回（から）は、自前テントにしてみました。
一人作業でも簡単に設置出来ましたのでまずは成功。のぼりも無くして、テントに
『走快ねっとＲＣ　チーム嵐　T-HAIKAI　カメんジョガー　関連テントはこちらです』
という印刷紙を貼り付けました。
設置時はまっさらな地だったのですが、車での朝食後戻ってきてみたら、
美野里クラブを筆頭としたテントに囲まれ捜すのが一苦労だったかも。

天気は晴れと曇りが交互という感じでなかなかいいコンディションでした。
が、今日は多くなりそうと思ってたトイレは10k前、中間点、29k西原エイドの計３回。
これでもう自己記録更新かなと覚悟しましたが、決定的にしたのはエイド不足。
私の位置では後半戦は公式＆私設エイド共に閉店がほとんどでした。
バナナ１本も食べられなかった。水１杯さえも飲めなくなるとは予想外です。
このままではガス欠になってしまうと、初めてコンビニエイドのお世話になりました。
西原エイドでこの後コンビニなくなるとアドバイスくださった方に感謝です。
ここでの補給がなかったならば時間内完走は無理でした。
ふと考えたんですが、
遅い時間（４時間越えランナー用）に開店するエイドがあってもいいですよね。
２年連続勝田のエイドがこの状態では検討に値すると思います。
ただ見送るしかない係員さん達も辛いのではないでしょうか。

ぼんらん